5 Cách Dùng Đông Trùng Hạ Thảo Tốt Nhất Hiện Nay

Với giá trị cao về cả dinh dưỡng và kinh tế, Đông trùng hạ thảo được nhiều người yêu thích và tin tưởng sử dụng. Hiện nay nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngay càng đa dạng về hình thức. Và cách dùng đông trùng hạ thảo ngày càng thu hút và được nhiều người quan tâm.

Mỗi cách dùng sẽ mang lại hiệu quả khác nhau giúp khai thác tối đa tác dụng của dược liệu quý này. Tùy vào sở thích của từng người mà có thể chế biến theo nhiều cách khác nhau… Như hầm, nấu cháo, pha trà, ngâm … Ngay sau đây, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu 5 cách dùng đông trùng hạ thảo sao cho hiệu quả nhé!

1. Sử Dụng Trực Tiếp

Bạn có thể sử dụng trực tiếp mà không cần chế biến, đông trùng hạ thảo tươi hay khô đều được. Cách này vừa đơn giản mà lại có thể giữ được dinh dưỡng trong trùng thảo trọn vẹn. Tương đối dễ ăn và không

Cách làm:

Chuẩn bị khoảng 5g đông trùng hạ thảo sau đó rửa bằng nước ấm khoảng 10p cho mềm

Sau đó Cho trùng thảo vào nước ấm để uống rồi nhai trực tiếp.

2. Ngâm Đông Trùng Hạ Thảo

Thông thường mình sẽ có 2 cách ngâm phổ biến hiện nay: một là ngâm mật ong, hai là ngâm rượu nhé!

a. Ngâm mật ong

Mật ong ngâm đông trùng hạ thảo

Cách dùng đông trùng hạ thảo ngâm với rượu hay mật ong rất phổ biến hiện nay. Không chỉ giữ được các dưỡng chất có trong dược liệu mà còn giúp bảo quản được trong thời gian dài.

Nếu là trùng thảo tươi thì dùng khoảng 100g, còn loại khô thì dùng 10-20g.

Tương đương cần có 500ml đến 1 lít  mật ong chất lượng để ngâm cùng.

Cách làm: 

Mật ong Tracybee ngâm đông trùng hạ thảo

Tương tự mình sẽ ngâm đông trùng hạ thảo qua nước ấm và để cho ráo nước. Trong lúc đó mình sẽ đổ mật ong vào một bình thủy tinh đã rửa sạch. Chú ý bạn nên để một nơi kín đáo, đậy nắp thật kín và kín gió. Sau một tuần có thể dùng rồi nhé.

Bạn pha một ít đông trùng ngâm mật ong với nước ấm để sử dụng. Dùng trước 30 phút ăn sáng và 2 tiếng trước khi đi ngủ nhé. Đông trùng ngâm mật ong này có hiệu quả rất lớn về những bạn muốn đẹp da và hô hấp nhé.

Ngoài ra mình cũng có thể sử dụng bột đông trùng tán mịn trộn với hỗn hợp mật ong, chanh, trứng hày sữa không đường để làm mặt nạ. Đắp 15p, mỗi tuần 2-3 lần sẽ giúp bạn có được làn da mịn màng, mờ thâm mụn lại còn trắng nữa.

b. Ngâm với rượu

Rượu ngâm đông trùng hạ thảo

Đây là cách ngâm được nhiều phái nam sử dụng nhiều nhất. Vì nó ưa chuộng trong việc cải thiện sức khỏe, sinh lý, bổ thận tráng dương,…Đây được xem là dược liệu chữa bệnh .

Cách làm: 

Tùy vào sở thích của mỗi người nên việc ngâm từng loại rượu khác nhau. Cách làm cũng tương tự như ngâm mật ong. Bạn lấy đông trùng hạ thải khô hoặc đông trùng hạ thảo tươi ngâm đều được. Chia theo tỷ lệ tùy cách bạn ngâm. Lưu ý chỉ sử dụng 15-20ml rượu ngâm đông trùng hạ thảo mỗi ngày thôi bạn nhé! Cái gì quá cũng không tốt nè.

3. Nấu Món Ăn Với Đông Trùng Hạ Thảo

Nếu như bạn không muốn cách sử dụng trên bạn có thể kết hợp đông trùng hạ thảo với các món ăn nhé. Sẽ là lựa chọn thú vị dễ ăn, không chỉ ngon miệng mà còn mang nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.

a. Đông trùng hạ thảo hầm gà

Gà hầm đông trùng hạ thảo

Thật là ấm bụng khi mình đang thưởng thức món ăn ngon cực kỳ bổ dưỡng từ đông trùng hạ thảo nhỉ. Gà là món ăn mang nhiều giá trị cao cũng như hấp dẫn vị giác của những bạn sành ăn. Dưỡng chất có trong gà và đông trùng hạ thảo được hòa quyện sẽ là một món ăn bổ dưỡng không thể cưỡng lại.

Cách làm:

Chỉ cần 5g đông trùng hạ thảo khô hoặc 30g đông trùng tươi, gà bạn chọn bạn nhiêu gram cũng được nhé và gia vị nêm mếm. Chỉ cần rửa sạch, sơ chế và cho vào nồi hầm trong vòng 1 đến 2 tiếng. Lưu ý cho thêm ít gừng tươi bạn sẽ có ngay một nồi hầm gà đông trùng thơm lừng rồi nhé.

Cách ăn đông trùng hạ thảo tươi hầm gà có thể cải thiện sức khỏe, chống suy nhược nhé!

b. Đông trùng hạ thảo nấu cháo

Cháo  đông trùng hạ thảo

Một món ăn từ đông trùng hạ thảo được sử dụng phổ biến nhất. Đặc biệt món này phù hợp cho người mới đau ốm dậy, người già mệt mỏi để phục hồi sức khỏe.

Tương tự như cách trên, sau khi vo gạo mình sẽ nấu cháo. Gà và đông trùng hạ thảo thì mình sau khi sơ chế và rửa sạch thì cho vào nồi nấu khi cháo đã sôi. Và sau đó nêm gia vị nêm nếm và thưởng thức.

Tốt nhất bạn nên xé gà ra nấu sẽ dễ ăn và ngon hơn.

4. Hãm Trà 

Trà đông trùng hạ thảo

Đây là cách vô cùng đơn giản và hiệu quả đấy nhé! Bạn chỉ cần 3-5g đông trùng hạ thảo khô. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng thêm dược liệu khác cùng hãm trà. Đun nóng bình từ 70-80 độ C thôi đừng cho lửa lớn. Đợi khoảng 10-15 phút bạn có thể sử dụng rồi.

Hoặc bạn có thể mua trà đông trùng hạ thảo túi lọc. Hiện nay có rất nhiều sản phẩm trà đông trùng hạ thảo. Bạn có thể tham khảo 2 loại trà đông trùng hạ thảo đang được nhiều review tốt dưới đây mà giá cả vô cùng rẻ nhé.

⇒ Trà đông trùng hạ thảo Thiên phúc, Trà đông trùng hạ thảo Biofun, Trà đông trùng hạ thảo Mailands chỉ từ 180-250k thôi nhé!

Cách làm cũng đơn giản thôi. Bạn chỉ cần 1 túi trà với 330ml nước ấm. Đợi trong vòng 15 phút là bạn đã co một ly trà đông trùng hạ thảo ấm bụng rồi. Cách này hiện tại được nhiều người áp dụng nè. Mình thấy vô cùng tiện lợi nhanh, gọn hơn rất nhiều.

5. Chưng Yến Với Đông Trùng Hạ Thảo

Ngoài ra một phương pháp để sử dụng đông trùng hạ thảo hiệu quả được kết hợp nguyên liệu cực kỳ dinh dưỡng. Đó là yến sào và đông trùng hạ thảo. Mang đến món ăn vô cùng bổ dưỡng mà lại có giá trị cao. Giúp phục hồi sức khỏe, phòng ngừa và điều trị ung thư,…

Cách làm:

Yến đông trùng hạ thảo Kim cương vàng

Nguyên liệu gồm có 5g đông trùng hạ thảo khô hoặc 25g đông trùng tươi, tổ yến và đường phèn. Có thêm táo tàu cho đồ uống thêm thơm ngon nếu đươc nhé.

Sau khi ngâm đông trùng hạ thảo và tổ yến để làm sạch và làm mềm. Bạn để ráo nước và chưng cách tổ yến. Tiếp đến bạn bỏ thêm đường phèn và táo tàu vào khoảng 15 – 20 phút rồi cho đông trùng vào trực tiếp. Lưu ý lửa nhỏ và chưng khoảng 5 phút thôi nhé. Ăn khi còn nóng hoặc để lạnh.

Hoặc bạn cũng có thể tham khảo yến đông trùng hạ thảo Kim Cương Vàng. Với mỗi hộp gồm 6 lọ sẽ là món quà tặng sức khỏe cho gia đình hay mọi người. Mà không cần tốn công sức chưng cách, thật tiện lợi đúng không cả nhà!